社交能力是一個人與人交往的綜合能力，主要表現(xiàn)為四種能力：一是溝通能力，如語言表達(dá)能力、傾聽理解的能力；二是人際交往技巧，如建立關(guān)系、維護關(guān)系、解決沖突的能力；三是情緒管理能力，如自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、同理心等；四是適應(yīng)能力，如環(huán)境適應(yīng)、文化適應(yīng)等。社交能力對于個人的成長、發(fā)展和幸福生活有著重要的影響。

提高孩子社交能力  在“關(guān)系”中激發(fā)潛能

10月9日，國家二級心理咨詢師柳傳珍走進電臺制作節(jié)目。（李婧 攝）

培養(yǎng)孩子社交能力的重要性

一、讓孩子得到情感的支持；

二、有利于提高孩子的情商；

三、有利于增強孩子的自信心；

四、有利于減輕孩子心理壓力；

五、有利于個人創(chuàng)造幸福生活。

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有人說：社交，是學(xué)生的半條命。這個世上最大的真相就是，沒有誰可以孤孤單單地活著。心理學(xué)家馬·勞迪斯·卡蘭丹曾說：“一個社交能力低下的孩子比沒上大學(xué)的孩子缺陷更嚴(yán)重。”如有些啃老族許多都是社交能力低下的人。

當(dāng)一個孩子置身于人群之中，卻只能活成一座孤島，每日在孤獨的困境中苦苦掙扎，這種感覺，有時比抑郁更讓人心里煎熬和痛苦。而社交能力好，人際關(guān)系好的孩子，即使出現(xiàn)心理問題，容易解決，也容易調(diào)整過來，進入正常學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。

如何培養(yǎng)孩子的社交能力？

1、培養(yǎng)孩子良好的品格作支撐；

2、拒絕聚光燈效應(yīng)；

3、把社交能力的培養(yǎng)看作與學(xué)習(xí)成績同等重要；

4、鼓勵孩子多和不同經(jīng)歷的人打交道。

人生就是一場漫長而孤單的旅程，成長路上，有朋友結(jié)伴而行，共同成長，孩子才能在相互的支持與鼓勵中，收獲更加豐富多彩的人生體驗，孩子的內(nèi)心世界才能充盈而熱鬧。所以，父母要為孩子未來著想，教會孩子與人打交道。

采編：李婧

責(zé)編：趙文立

終審：李霞

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