11月1日，市總工會、市婦女聯(lián)合會聯(lián)合市人民醫(yī)院開展了麗江市干部職工心理健康及壓力情緒管理專題講座。

11月1日，麗江市干部職工心理健康及壓力情緒管理專題講座在市醫(yī)院舉行。（木紅豆 攝）

本次講座主題聚焦于“麗江市干部職工心理健康及壓力情緒管理”，通過講解和指導(dǎo)，幫助廣大干部職工更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力，提升心理健康水平。

講座邀請了全國首屆優(yōu)秀心理學(xué)工作者、中國科協(xié)“科普中國”專家李不言進(jìn)行授課。李不言通過生動的案例和實用的技巧，為大家傳授了如何正確識別和管理自己的情緒，如何有效應(yīng)對工作和生活中的壓力，以及如何通過心理調(diào)適來保持身心健康的方法。

參與講座的干部職工表示，通過專家的講解，他們不僅認(rèn)識到了心理健康的重要性，還學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒和壓力，這對于他們今后的工作和生活都將產(chǎn)生積極的影響。

麗江市婦女聯(lián)合會副主席曹建秋介紹，關(guān)愛職工心理健康問題是基層工會婦聯(lián)重要的工作職責(zé)。此次授課，李不言老師的講解既有理論的高度，又有實踐的深度，教會了廣大職工很多關(guān)于心理健康的知識，希望大家學(xué)有所獲，并把這份收獲傳遞下去。

市直各單位的工會主席、婦聯(lián)主席，職工心理健康驛站負(fù)責(zé)人，市總工會、市婦聯(lián)、市醫(yī)院、古城區(qū)、玉龍縣總工會和婦聯(lián)的干部職工等參加此次講座。本次講座還采用了線上直播的方式同時開展。

記者/木紅豆

責(zé)編/王君霞

二審/李映芳

終審/張衛(wèi)國

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